おうちDEサウナの水風呂の作り方！夏でも冷たくする方法

おうちDEサウナでアツアツになって汗をかいた後は、冷たい水風呂に入りたくなりますよね。私は浴室に湯船があるので、湯船に水を張ってそのまま水風呂にしています。

冬場は水道水でも十分冷たくて大満足なのですが、夏場は水道水がぬるくて正直かなり物足りない・・。そこで今回の記事では、冷たい水風呂を作るために愛用者さんがどんな工夫をしているのかをまとめました。

かんたんな方法から本格的な方法まで順に紹介するので、夏の水風呂に悩んでいる方はぜひチェックしてくださいませ。

製氷機の氷やペットボトル氷で冷たい水風呂を作る

いちばん手軽なのが氷で水風呂を冷やす方法です。おうちDEサウナの愛用者の投稿を見ると、製氷機で作りためた大量の氷を入れたり、ペットボトルやタッパーで大きな氷を作って湯船に入れたりして、みんないろいろ工夫していました👇

ペットボトルやタッパーで作った大きな氷は小さい氷より溶けにくいので、冷たさが長持ちしやすいのがポイント。特別な装置もいらないので、まずはここから試してみるのがおすすめです。

屋外にポータブルバスを置いて水風呂を作る

浴室の湯船ではなく、屋外にポータブルバスを置いて水風呂にしている方もいました。

庭やベランダに置けるスペースがあれば、外気浴とのセットで一気にサウナ施設っぽい雰囲気になります👇

YouTubeでも、おうちDEサウナと一緒にポータブルバスタブを使っている動画がありました。実際に水を張って入るまでの流れがわかるので、設置のイメージをつかみたい方は動画もチェックしてみてください👇

ホースで水を張れるので、湯船まで水を運ぶ手間もありません。

冷却チラーで夏でも冷たい水風呂を作る

本格的に冷たい水風呂を作りたくて、冷却チラー（水を冷やす機械）を使っている方もいました。夏場でも15度の水風呂に入れているそうですよ👇

真夏の水道水が28度でも、
水槽用チラーを使って
我が家では15度の水風呂に入れています🚿
メリット
水風呂が冬場レベルの気持ちよさ
価格•電気代が安い

デメリット
冷えるまで数時間かかる
重くて場所を少しとる
水槽用なので、基本自己責任#サウナ #おうちdeサウナ pic.twitter.com/jLsKMNRceJ

— サウナ好き (@sauna37K) August 8, 2024

設定した温度をキープできるのがチラーの強みです。氷のように溶けてぬるくなることもありませんし、毎日入る方でも、氷を用意する面倒もありません。

実はおうちDEサウナ公式は、家庭用のチラー「CHILLMASTER」を販売しています。多少値段は張りますが、公式が1年保証を付けているのが安心ポイント。サウナ本体と同じメーカーでそろえたい方や、バスとチラーをセットで買いたい方にはいいかなと。

「なるべく値段を抑えてチラーが欲しい！」という方は、Amazonでアイスバスと冷却チラーのセットを探すのもありです。私が調べたときは6万円くらいで買えるセットがあったので、Amazonや楽天でチェックしてみるのもいいと思います👇