おうちDEサウナのロウリュセット＆おすすめアロマ

おうちDEサウナは電気ストーブの上にサウナストーンが乗っているので、お水をかければ家でもロウリュが楽しめます。

この記事では、おうちDEサウナでロウリュするのに使うアイテムと、おすすめのアロマをまとめました。他の愛用者さんの投稿や私が実際に使っているものがわかるので、これからロウリュをしたい方はぜひチェックしてくださいね。

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まず紹介するのは、本格的な桶とラドル（柄杓）でロウリュしているひとです。木の桶とラドルがあると、本格的なサウナの雰囲気が出ます👇

一方で、水やりボトルや霧吹き、じょうろ、ペットボトルなど、身近なアイテムで簡易的なロウリュを楽しんでいる方も多くいました。おうちDEサウナはテント内がコンパクトなので、本格的な桶とラドルを使ってロウリュすると正直オーバースペック・・。お金をかけすぎずロウリュをしたいなら、水やりボトルやじょうろを使うのもおすすめですよ👇

私も桶ではなく、注ぎ口の細い水やりボトルを使っています。桶も当初買ったのですが、桶だと水が多すぎて、テント内が熱くなりすぎてしまったので、今は水やりボトルに切り替えました。少量ずつ狙った場所に水をかけられるのも気に入っています。

ロウリュのときに、サウナストーンの上に置いたアロマポッドに水を注いでいる方もいます。私もアロマポッドを使っていて、すっかり手放せなくなりました（笑）

アロマポッドが気に入っている理由は次の2つです。

ロウリュの水が一気に蒸発せずに、ジュウジュウ言いながらじんわり温まるのが好きなんですよね。

おうちDEサウナと一緒にRENTOのアロマを使っている方がとても多かったです。私もロウリュ用のアロマとしてRENTOのものを買って使っていますが、とってもいい香りで大好きになりました👇

RENTOに加えて、私はハッカのアロマも追加で購入。スーッとした香りで、朝サウナにぴったりなのでこちらもおすすめ👇その他、お茶のロウリュやコーヒーのアロマなどもあるので、いろいろと試して、好きな香りを見つけてみるのも楽しいですよ(^^)

なかなかドーミーインに行けない・・だけどサウナには入りたい。そんな時は私は自宅にある「おうちDEサウナ」に入ります。

最近のブームはハッカ油のロウリュ。

朝にサウナに入るとスッキリ一日をはじめられるので気に入ってます🍎 pic.twitter.com/c6m38Damkh

— アップルちゃん@ドミ活の楽しみ方 (@applechan_domi) June 13, 2026

最後にひとつ注意点。ロウリュをすると、蒸発しきらなかった水がストーブの下から漏れてビショビショになってしまいます。これはストーブの下にトレーを設置すれば解決するので、ロウリュを始める前に用意しておくのがおすすめです。

SNSでいろんな人のアイデア見るの楽しいなー。

ちなみにロウリュの水漏れ問題は、こーゆーのサウナストーブの下に置けば速攻で解決です。#おうちDEサウナ pic.twitter.com/kgW8y6cbxk

— 和田正人 (@daaaaaawaaaaaa) July 16, 2024

私が使っているトレーのサイズや床の水ぬれ対策は、こちらの記事「【浸水対策】おうちDEサウナの床にトレー＆サウナマットを設置」でまとめています。ビショビショにならないように気を付けてくださいね。